요가과

요가의 주요 경전체계를 학습하고 가장 기본이 되는 바가바드기타를 강독하고 실생활에 적용할 수 있도록 하는 교과목임

척추정렬과 골반정렬, 휜다리(O,X형), 목(거북목, 일자목, 역C자형)을 진단하는 방법과 진단에 토대를 둔 요가프로그램을 구성하고 지도하는 방법을 학습하는 교과목으로서 요가치료에 필수적인 교과목임

회원의 특징을 고려하여 아사나 중심의 시퀀스를 구성하고 아사나 지도능력을 향상시키는 주요 교과목임.

그룹별 아사나의 난이도를 고려한 주요 아사나들의 이론적인 이해와 실습을 통하여 지도할 수 있는 역량을 향상시키는 교과목임

요가명상의 개념을 이해하고 타 명상법과의 비교분석을 학습함으로써 명상학에 대한 지식을 쌓으며, 다라나에 해당되는 주요 기법들을 체험하고 지도할 수 있는 역량을 향상시키는 명상의 주요 교과목임

소도구(폴롤러, 써클링, 밴드, 짐볼 등)를 활용한 필라테스 프로그램을 구성하고 지도하는 방법을 학습하는 필라테스의 응용교과목임

아쉬탕가빈야사 요가(스탠딩 시퀀스)를 시연하고 지도할 수 있는 방법을 학습하는 교과목임

요가의 과학화를 토대로 논리적으로 사유하고 글로 표현함으로써 타인으로부터 공감 받을 수 있는 역량을 향상시키기 위한 교과목임.

각 그룹별 심화 아사나를 응용하여 지도할 수 있는 역량을 강화하는 교과목임

질환별(근골격계, 심혈관계, 대사성질환) 특징을 이해하고 이에 요가적인 프로그램을 구성하고 지도할 수 있는 역량을 향상시키며, 요가치료를 위한 필수적인 교과목임.

요가철학의 개념을 이해하고 요가의 주요경전인 요가수트라를 강독하고 일상생활과 요가지도에 적용할 수 있는 역량을 향상시키는 교과목임

대상의 특징을 고려하여 현장에 적합한 요가지도의 역량 향상과 몸, 마음, 영성의 전인건강 증진을 위한 커넥티드요가(Connected yoga) 프로그램을 구성하고 지도하는 역량을 향상하기 위한 교과목임

회원관리에 기본적인 업무로서 회원 상담하기, 신규 및 기존회원 관리방법을 학습하는 과목으로서 건강운동관리와 요가지도 직무능력에 필요한 교과목임

아쉬탕가 빈야사 요가1(스탠딩 시퀀스) 교과목에 이어 아쉬탕가 빈야사를 시연하고 지도할 수 있는 방법을 학습하는 교과목임

기구(케딜락, 리포머, 베렐, 운다체어 등)를 이용한 필라테스의 프로그램을 구성하고 지도하는 방법을 학습하는 교과목임

요가명상에 대한 이론적 개념을 명료하게 하고 자신을 위한 요가명상법의 수련을 통해 명상 체험을 이해하고 대상의 특징을 고려한 다양한 요가명상법을 적용하는 역량을 강화하는 교과목임

기능해부학을 기반으로 매트와 기구 필라테스 동작 동안 올바른 hands on 능력을 키우는 교과목임

근골격계질환, 심혈관계질환, 대사성질환을 예방하고 치유하기 위한 운동지도법을 학습하는 건강운동관리 직무능력향상에 필요한 교과목임

요가의 다양한 호흡법을 대상의 특징을 고려하여 직접 지도할 수 있는 역량을 키우고, 호흡관련 질환에 요가호흡법의 프로그램을 구성하고 지도할 수 있는 PT 방법을 학습하는 교과목임

뇌에 관한 기본적인 지식을 수반하고 전공분야에 응용하며, 뇌의 다양한 기능을 향상시키는 방법을 고안하고 뇌를 건강하게 유지하기 위한 응용 프로그램을 구성하기 위한 교과목임